Postări

Se afișează postări din octombrie, 2013

Nu sta in casa!

Imagine
E ora 11. Duminica.
Cum poti sa stai in casa cand ieri parcul arata asa, iar astazi promite sa fie si mai si??





Primul antrenament TTR

Imagine
Pentru ca cea dintai intrebare va fi - ce inseamna TTR, m-am gandit sa dau explicatia din prima - Time Trial Running. Sa va zic despre el.
Time Trial Running este un antrenament competitiv. Startul este individual pentru fiecare participant in parte, la 15 secunde distanta. Acest tip de antrenament este pentru imbunatatirea vitezei alergatorului. Totul este gratuit, nu exista taxa de participare, ci doar cativa oameni care vor sa faca o treaba frumoasa.

Pana una alta, sambata cand incepusem sa scriu povestea asta si dupa ce mai facusem deja o tura de alergare de data asta cu cei de la Nike Running Club, dar despre care o sa va povestesc in postul urmator, ei bine am experimentat o febra musculara la partea dorsala ceva de necrezut ca se poate obtine pe o distanta atat de scurta de alergat..


Am prestat 4,8 km in vreo 33 de minute, cu o diferenta de nivel de vreo 87m. Nu ai spune ca e cine stie ce. Dar crede-ma cand iti zic.. fundul meu a simtit-o :)

Alergatori au fost cata frunza si ia…

Ce te scoate... DIN MINTI?

Imagine
Vorbeam deunazi cu Cosmin si din vorba in vorba, am ajuns la acele lucruri marunte care, atunci cand ti se intampla, te fac sa ti se zburleasca parul pe ceafa. Chestii de tipul "unghiei pe geam" :)
Am observat ca fiecare are cate o alta nebunie. Sau mai multe.. dupa principiul.. unii au o pasarica, altii un stol.

Stolul meu e slabut. In ceea ce ma priveste se aplica: unghia pe acele geamuri sau cani din sticla sablata. Nu suport senzatia pe care o ai cand dai din greseala cu unghia pe tipul asta de sticla. Brr.. Cam in aceeasi categorie se incadreaza si unghia de perete. Te agiti, faci una alta, iar la un moment dat intinzi mana sa iei ceva de langa perete si PAC! scobesti cu ea in huma. Scartaitul ingrozitor si senzatia pe care ti-o lasa huma sub unghie.. ei bine nu ma pot decide care din cele doua e mai ingrozitoare ca cealalta.

iih, iiih. mi s-a facut pielea de gaina :))

La Cosmin e light. Lingura de metal pe fundul unei oale de metal. Parca si vad - momentul acela minuna…

Zi de vara-n plina toamna

Imagine
Am avut ieri ocazia sa ma bucur de putin soare si cer albastru, chiar daca ne aflam la sfarsitul lunii octombrie, teoretic in plina toamna mohorata. Cum nu am vazut nici macar picior de nor pe cer, m-am hotarat sa-mi iau rotile la spinare.

Nu m-am chinuit sa pedalez foarte tare, am luat-o chiar molcom pe dealurile din Tineretului. Puzderie de oameni, tineri si batrani, copii, caini, claie peste gramada pe fiecare petic de iarba scaldat de raze. M-am oprit si eu pret de cateva minute, m-am dat jos din sa si m-am asezat direct pe iarba, sa ma incarc cu optimism si putere de la soare, care stralucea parca cu gura pana la urechi inapoi spre mine. Mi-am ales un loc potrivit, nici prea inalt dar nici prea jos, cat sa ma pot bucura de o priveliste grozava. Am inceput sa ma uit, in dreapta, in stanga, sa vad cerul, sa vad oamenii de langa mine. Zambete, tipete de copii razgaiati, rasete zglobii si cozi vesele, toate astea presarate pe o pajiste frumoasa.

Bicicleta mea a admirat si ea vesela …

Run for Freedom - the NO Project - 29 septembrie

Imagine
Acum vreo 3 week-end-uri, pe 29 septembrie, pe o ploaie marunta si teribil de enervanta, am participat in patru, la concursul stafeta Run For Freedom, organizat in cadrul campaniei The NO Project (powered by Bancpost). Inainte sa-ti povestesc despre experienta mea la acest cros, ingaduie-mi sa-ti spun cate ceva despre proiect, pentru ca este o chestie foarte foarte buna si merita sa ii facem reclama.

The NO Project este o campanie de sensibilizare si constientizare, adresata in primul rand tinerilor, atat fete cat si baieti, ce consta dintr-o serie de evenimente prin care organizatorul incearca sa ne deschida ochii cu privire la fenomenul de trafic de persoane prin arta, sport, muzica, dans, film, etc.
Scopul campaniei este de a informa si motiva tinerii sa ia pozitie impotriva sclaviei moderne, sa ii invete sa recunoasca semnele de avertizare in situatia in care ar fi abordati de traficanti care ar incerca sa ii recruteze. Aparent Romania este o tara cu un grad ridicat de vulnerabil…

Primul meu semimaraton - Bucharest International Marathon 2013

Imagine
Experimentez zilele astea o noua dimensiune a durerii. Sfredelitoare si persistenta inclusiv in momentele mele de relaxare, pe canapea, in pat, pe perne, sub perne, in cada, pe toaleta, in fund, in picioare.. cred ca daca as putea sta in cap si atunci m-ar durea. Ce ma doare? aproape tot, de la brau in jos, muschi pe care ii aveam, altii care se dezvolta acuma, unii sunt facuti piftie, altii inca nu s-au detensionat.
Sursa durerii? Semimaraton Bucuresti - Raiffeisen Bank. Primul meu semimaraton si categoric NU ultimul. :)
Cand ne-am urcat in masina, pe la vreo 8 si un sfert dimineata, nu credeam sa fie atat de frig afara. Ataat de frig. Dardaiam cu Andrei in masina la o minunata temperatura de 4 grade celsius. Dar ne-am incalzit repede. Am ajuns imediat la locul nostru preferat de parcare, ne-am pregatit, am luat cu noi strictul necesar si dusi am fost spre piata Constitutiei, unde chiar ne gandeam sa participam la incalzirea World Class (e aproape traditie, cei de la World Class au …