Primul antrenament TTR

De la Oana Trif -
Pentru ca cea dintai intrebare va fi - ce inseamna TTR, m-am gandit sa dau explicatia din prima - Time Trial Running. Sa va zic despre el.
Time Trial Running este un antrenament competitiv. Startul este individual pentru fiecare participant in parte, la 15 secunde distanta. Acest tip de antrenament este pentru imbunatatirea vitezei alergatorului. Totul este gratuit, nu exista taxa de participare, ci doar cativa oameni care vor sa faca o treaba frumoasa.

Pana una alta, sambata cand incepusem sa scriu povestea asta si dupa ce mai facusem deja o tura de alergare de data asta cu cei de la Nike Running Club, dar despre care o sa va povestesc in postul urmator, ei bine am experimentat o febra musculara la partea dorsala ceva de necrezut ca se poate obtine pe o distanta atat de scurta de alergat..


Am prestat 4,8 km in vreo 33 de minute, cu o diferenta de nivel de vreo 87m. Nu ai spune ca e cine stie ce. Dar crede-ma cand iti zic.. fundul meu a simtit-o :)

Alergatori au fost cata frunza si iarba.


Iar la final, fiecare a avut o diploma de participare :)

Locația: Parcul Tineretului, Bucharest, Romania

Comentarii

Trimiteți un comentariu

Atentie! Ma dau cu parerea:

Postări populare de pe acest blog

De ce am renuntat la serviciile medicale Sanador

De la Oana Trif -
Imagine
Ca un om relativ normal ce sunt, in gandire si in fapte, ieri la ora 20:30 m-am decis sa renunt la serviciile medicale oferite de centrul medical Sanador. Sa nu credeti ca stateam linistita in fata televizorului si dintr-o data mi-a bufnit aceasta idee minunata. Nu. Departe de mine o asemenea instabilitate in gandire. imagine preluata de pe stripgenerator.com Dar sa va spun contextul. In primul rand de ce am apelat in general la serviciile acestei clinici. Pai simplu. O multime de medici ( din cabinete de stat/privat ) mi-au confirmat faptul ca cei de la Sanador au un laborator foarte bun iar preturile sunt relativ ok. Nici prea prea, nici foarte foarte. Medicii sunt si ei cotati bine, fiind atenti cu pacientii si informandu-i cu privire la proceduri sau la afectiunile pe care le poarta. Ce m-a determinat sa iau hotararea de a renunta la ei, daca sunt atat de minunati? Pai aici e o mica mancare de peste. Mi-am facut telefonic o programare pentru a face o analiza ( nu sunt ip
Citiți mai multe

Pe unde ne-au purtat picioarele - Gaesti

De la Oana Trif -
Imagine
Trecerea dintre ani ne-a prins la vreo șaptezeci de kilometri de București, într-un mic oraș pe nume Găești. Atestat documentar încă de acum mai bine de 500 de ani, mica așezare întemeiată cam pe timpul lui Radu cel Mare ne-a găzduit prietenos pentru 5 zile încheiate. Îmi place să cred că fiecare loc are frumusețea lui și felul în care-ți arată această frumusețe depinde doar de tine și de cât de deschis ești în momentul respectiv. Pentru că da, poți să treci ca Vodă prin lobodă și să scapi din vedere tot felul de locuri și povești interesante. * Nu-ți trebuie mai mult de o oră să străbați orașul dintr-o parte în alta, și ca orice loc nou observi tot felul de elemente surprinzătoare care-ti atrag atenția. La vechimea pe care am aflat ulterior că o are Găeștiul, m-aș fi așteptat ca arhitectura urbei să fie ceva mai bogată, cu căsoaie mai estetice, pline de ornamentele vremurilor pe care le-a trăit. La prima vedere cel puțin, nu prea a fost cazul. Asta nu înseamnă că locurile f
Citiți mai multe

Buzau - Lopatari si retur

De la Oana Trif -
Imagine
Cincizeci și cinci de kilometri de poveste, drum neprietenos, câte o oprire de respiro, hidratare și scurte dezmorțiri ale membrelor. Așa a fost traseul din weekend. Ruta Buzău - Lopătari este una destul de intens circulată și chiar dacă Consiliul Județean Buzău se laudă cu unul din locurile fruntașe în ceea ce privește asfaltările prin țară, iar planurile de reparații ale infrastructurii sunt anunțate anual cu surle și trâmbițe, crede-mă când îți spun că zona asta nu a mai văzut asfalt de foarte mult timp. Asfalt, nu asfalt bun.  Cincizeci și cinci de kilometri de sită.     În sfârșit.  Este un traseu pentru care poți alege cu succes să folosești MTB-ul. Nu va fi deloc o alegere proastă, plus că ai numeroase zone în care poți face mici ocolișuri pentru peisaje de neuitat și obiective turistice interesante, cum e zona Chiliilor, Meledic, grunjul de sare și alte zone frumoase pe unde o betonieră nu prea a călcat de la facerea lumii încoace.  Drumul neprietenos este com
Citiți mai multe